Vedlikeholdsfri Entropi

Sist søndag var jeg ute og gikk en tur, ettersom den værste kulda har gitt seg, og jeg var litt nysgjerrig på hvordan det var blitt oppe ved Tjernsrud og omegn, nå som den nye Kolsåsbanen blir bygget der. Ved Tjernsrud er det blitt laget en undergang, med trapp og rampe ned så gående kan spasere rett ned trappa og andre kan kjøre rundt en hårnålssving og komme ned til kulverten. På nedsiden, mot tjernet, fortsetter man rett ut på gangveien. Jeg tok til høyre bortover mot Jarmyra langs linja. Den stien fulgte den velkjente traseen, alle jernbanetekniske ting befinner seg omtrent der de gjorde tidligere, så gjerdet mot sporet er ikke flyttet. Men borte i svingen var det en rar innhegning, man skulle tro der var planlagt å komme en trafostasjon eller noe sånt, det så ganske underlig ut egentlig. Litt lenger bort, mot bekken som går fra Jarmyra til tjernet, var det en innhegning til i samme stil, blankt fint galvanisert gjerde, med vinkeljernkant øverst. Jeg undret meg noe over hva det...

Nytt år, man ønsker at det skal bli Godt også, det får man håpe det blir. Egentlig har man vel ikke noe særlig valg, for 2010 og tidligere er nå uigjenkallelig historie, mens 2012 og etterfølgende ligger ute i fremtiden og ruver, og vil ikke la oss slippe oss løs på dem før tiden er inne. Fra nå av er det nummer 2011 som gjelder. Det er mange slags kavalkader, oppsummeringer, og lignende i denne tiden, dels hva man husker eller vil huske skjedde i 2010, og dels hva man tror skal skje i 2011. Når det gjelder det siste der, er det som kjent vanskelig å spå, især om fremtiden, så jeg skal nøye med å konstatere at 2011 er et primtall, og ett av de få primtallene som slutter på 1 i området rundt 2000 -- det forrige var 1951 og det neste blir 2081. Generellt er det like mange primtall som slutter på 1,3,7, eller 9, men innen kortere intervaller kan det være en ganske skjev fordeling. Det er ikke noen som ender på 9 mellom 1789 og 1879 for eksempel, og lignende huller kan man finne for de s...

Idag ble det omsider litt jule-følelse av å se ut av vinduet på kontoret. Halvskumt, lavt skydekke, lysende lamper, utebelysning, fem kuldegrader... ikke det kalde påskeværet som har vært de siste ukene, med sol og -15 og høy blå himmel; det her blir mer vær for gløgg og pepperkaker, eller ihvertfall rødvin og euro-diett-kjeks. Det var 377 dager siden jeg begynte da ny måling fant sted i forgårs. Ganske mye de samme verdiene som sist, samme liv-vidde (96 cm) samme visceral-fat rating (8), samme metabolske alder (34) men opp 0.4 kg fra 92.9kg til 93.3kg. Den lille økningen har vært perifert fett, og det har ikke blitt mindre av visceralt fett, selv om det er bra lite av det, og dette må nok tilskrives frukt-rasjonene. Så nå er det tilbake til mer kjøtt og fisk igjen. Det som var 150 gram pr måltid skal nå være av samme volum som håndflaten, jeg kommer til å finne frem biffer og kyllingfiléer av rett format og veie dem så får man en viss ide om hvor mye av de forskjellige pakkene man får...

Myndigheter i USA, Storbritannia og andre land er, og med rette, bekymret over at sensitiv informasjon er blitt spredt ut til allverden og bikkja deres gjennom Wikileaks. Selv om noe av den ser ut til å være av heller tvilsom kvalitet, som for eksempel at dagens produksjon av kobolt i Norge stadig er av stor betydning. . Dessuten har det kommet ett og annet for dagen som man vel hadde mistanke om allerede, at SV ikke er populære i Det Hvite Hus for eksempel, var ingen overraskende nyhet. Men eierene av disse hemmeligheter er bekymret og sinte: Tidligere britisk utenriksminister Malcolm Rifkind mener det Wikileaks holder på med er uansvarlig og på grensen til kriminellt. Det er egentlig ikke så veldig vanskelig å være enig med ham. Den som får del i hemmeligheter som vedkommende ikke skulle hatt, må uansett holde kjeft om dem: å røpe dem er forbudt. Mange vil gjerne se slutten på Wikileaks og lederen, Julian Assange; således er deres Paypal- og bankkontoer nylig blitt sperret; det har ...

Den 28 november i fjor begynte jeg med Euro-dietten. Idag er det ett år (og over 60 kg) siden. Ett år med helt annerledes kosthold enn jeg skulle tro jeg ville ha orket med de idéer jeg dengang hadde om hva som var sunn og usunn mat tidligere. Det het seg jo, at fett var skummelt. Det het seg at man skulle spise masse frukt og brød. Det het seg at man kunne ha endel magert kjøtt og fisk ledsaget av poteter eller pasta. Det het seg aldeles feil ting gjorde det! Riktignok merket jeg at jeg følte meg lettere og bedre etter et solid kjøttmåltid, fra f.eks. Hog's Breath, en grill-restaurant i Perth, allerede tidlig i 2009. Det stemte kanskje ikke helt med hva teorien sa? En annen ting som teorien ikke hadde forklaring på var hvorfor jeg ble sur i maven etter å ha spist pasta eller hveteboller. Noen pratet om GI, at pasta og hveteboller hadde høy GI, samme med druer, mens nektariner som også er søte hadde lavere GI fordi de hadde fruktsukker istedet. Snodige greier det der, at det li...

For en tid siden anskaffet jeg en Linksys WRT54GL fra Komplett.no, for å kunne handtere trådløst nett. Den virket forsåvidt med det også, men den manglet en del av de kjekke funksjonene som var tilstede i den gamle routeren. Det var særlig dette med å kunne sette "statisk DHCP" siden Picotuxene i værstasjonen og garasje-kontrolleren ellers hopper og spretter rundt omkring i adresselista, og blir vanskelige å finne. Den gamle routeren hadde denne muligheten, og jeg savnet den i programvaren som kom originalt med enheten. Og den gamle routeren er ikke trådløs; men nå som her er en Samsung Galaxy Tab i hus, trenger man operativt trådløst nett for at denne skal være brukbar. Som tidligere nevnt, det med sammenkobling i nett er det som gjelder; isolerte maskiner er ikke interessante i samme grad. Nå viser det seg at denne WRT54GL kan utstyres med alternative, Linux-baserte system, det er noe som kalles DD-WRT og noe annet som kalles Tomato. Jeg leste litt rundt og det virket som d...

Det har vært ny måling, etter ca tre uker med fase 3a og streng regulering av maten. Det meste av fettet fra amerikaturen er blitt borte igjen, så nå er det til med litegrann bær eller frukt, én «frukt» pr. dag. I tillegg til at totalvekten nå er 92.9 kg, er nå også buksa blitt større -- omkretsen er nå nede i 96 cm. Den 40-tommers buksa jeg kjøpte forleden er allerede i ferd med å bli i største laget, eller ihvertfall ikke for trang. Som det skal være. Man ser at begge kurvene, den røde som er vekt og den grønne som er omkrets har tatt seg en knekk nedover. Det er ikke så mange kilo igjen før det blir en ny omlegging; da skal man holde seg mellom 85-90 kg etsteds, og ikke gå hverken opp eller ned noe særlig. Jeg pratet litt om det, ser ut som jeg forsto det rett, at jeg skal spise en viss mengde proteiner pr dag, og en liten, kontrollert mengde med karbohydrater, og resten av energien skal komme i form av de gode typer fett. Og om noen dager er det torskeaften. Ellers har det vært m...