Vedlikeholdsfri Entropi

Da har sola akkurat snudd, og det går mot lysere tider igjen. Det er endel julegaver som skal pakkes inn, og feiringen av jula skal igang som vanlig. Det er grått vær ute, denne årets korteste dag har -6.5 grader ute.

Det står i avisen at det er manko på smör i år også. Det er ikke noe problem her. Smörkrans-deigen er rört sammen, og står i kjöleskapet til imorgen, når deigen skal formes til småkaker og disse skal stekes.

Idag er det 3 år siden jeg begynte med vektkontroll og Eurodiett. Det er nesten akkurat på timen tre år nå -- klokka er nå 1110 UT (1210 lokal tid) -- siden jeg spiste en clementin som avslutningen på «storhetstiden». Og idag er det over 50 kg og over 10 tommer buksestørrelse siden... Det meste av kiloene forsvant det første året, siden har det vært jobb med å holde dem vekke, unngå å gå opp og i det hele tatt eksperimentere med kostholdet, hva som er bra og hva som ikke er bra. Her varierer det en del; mettet fett var ikke bra het det seg, men det er etterhvert funnet ut at det er bare bra. Mens fruktose er blitt mer tvilsomt. Det fortsetter. Snart er det ny måling igjen. Blodprøvene som ble gjort her forrige måned viste gode verdier for alle mineralene og hormonene, C-peptid, D-vitamin, kolesterol, alt sammen var innenfor de beste grenseverdier. Sånt tyder på at man gjør det riktig. Noen ganger er det litt trøblete: for eksempel hadde Mercedes-klubben et lite førjulsmøte oppe i...

En av de «sekvensielle» dagene, men ikke noen stor og viktig dag egentlig. En ganske grei og vanlig lördag. Nå er vindmåleren satt opp, den viser 1.2 m/s fra öst akkurat nå ser jeg. Det var greit å bruke stanga etter den gamle TV-antenna til det. Ulikt regnmåleren som bör være lett tilgjengelig for å renses for löv, trenger vindmåleren å stå fritt og höyt og ikke i lé av noen andre bygninger eller trær. Mottaker-elektronikken en en kombinasjon av PIC16F690 og Picotux, men jeg har tenkt å gjöre om på det etterhvert. Picotux er små og egnet for bortgjemte servere -- men de er ikke så altfor raske, og programvaren i dem er fra 2004, så jeg vet ikke hvor lenge til de blir å få tak i. De som er her virker bra, men tilgangen til flere synes litt usikker. Jeg har bestilt noen Raspberry Pi-enheter, så er det spennende å se når disse dukker opp, hvordan de er å bruke.

Endelig tok noen i kommunen fornuften fatt og fikk fjernet inngjerdingene rundt Kolsåsbanens overvannsdammer ved Tjernsrud. Man fant en enkel, og igrunn ganske smart lösning på problemet at dammene var for dype: bare å ha uti noe stein der. Så ble det klart for å ta vekk inngjerdingen. http://www.budstikka.no/nyheter/jarmyra-gjerdene-forsvant-etter-et-ar-1.7577453 Dermed er det ett mysterium mindre ved Tjernsrud.

Jeg ser i kalenderen at det er tre år siden dagen jeg fikk bestilt time til vektmåling og kostholdsveiledning første gang. Det som begynte med utlån av jekker og støttebein, som fortsatte med en bursdagshilsen, og deretter timebestilling. Siden gikk det slag i slag, mens det er enda noen uker til det nye regimet begynte for alvor. Bilder fra denne tiden, med hentingen av Bluesmobilen, viser hvordan det var. Snakker om biler ja -- gamlebilen skal eu-godkjennes, og det verkstedet jeg pleide å bruke til det har blitt nedlagt! Det lå så greit til ved T-banen, men nå er det borte. Jeg har vært og sett etter tilogmed. Da jeg tok opp dette tema hos Mercedes-Benz Klubben på Ekebergmarkedet her for noen uker siden, fikk jeg historien: han hadde lagt ned og pensjonert seg. Det finnes et annet verksted inne i byen som kunne anbefales istedet, så nå er det bare å få tid til å ta den bilen inn dit. Det ble jo også behov for å vente til den nye bilen var ankommet. Det skjedde den 25 septembe...

Det har skjedd litt av hvert i de siste månedene. Ny vektkontroll, med litt oppgang i totalen og visceral-fett, trolig som følge av tur til USA og litt for mye bær i sommer. Men nå som sesongen er over blir det ikke mer av dem før til neste år. Som vanlig er det nytt kurveblad, og man kan konstatere at det er nå over 1000 dager med Eurodiett og nytt matregime. I den grad noe som har foregått så lenge egentlig er nytt lenger... Men jeg har ingen planer om å returnere til de gamle storhetsdager, med 50-tommers bukse og 2x og 3x large gensere og skjorter: alle de klærne der har Frelsesarméen fått forlengst. Så er det begynt å bli høst, ute detter eplene ned fra trærne og gamlebilen begynner å trenge til vinterferie. Det er nå en ny bil under bestilling, som skal være klar om etpar ukers tid. E-bilen er ute av historien, jeg meldte eierskifte til forsikringsselkapet av den for en ukes tid siden. På siste tur til USA ble det anskaffet vind-målere, trykk-målere og en mer følsom r...