Halvveis i 2010
Det er 1 juli, og 2010 er altså halvveis til endes. Ettersom det er ny måned har regnmåleren nullstilt seg, men det sedvanlige sommerlige regnskyll har man allerede sett. Totalt kom det 79 mm i juni, mesteparten i store byger den 11-12 og den 30. Det er dette voldsomme regnværet som kommer etter en lengre tid med varme, som om det skal gjøre opp for det som ikke kom. Plantene her setter nok mer pris på jevnere blanding av sol og regn; ikke for mye av hver.
Nå satte jeg ut tomatplantene på verandaen bakom gjerdet så de får morgensol og skygge når det blir varmt utover dagen, like før jeg reiste på turen til Lista. De har fått en lekkeslange opp til seg, her er det vanning styrt via magnetventil i noen minutter fra kl 0700, og det blir rundt 50 liter totalt her og på sukkerertene og agurkene og gressløkene som også har lekkeslanger. De ser ut som de trives, og det er greit om man skulle vekk noen dager.
Mine spekulasjoner om en tapt bærsesong ser ut til å være feilaktige.
Det har vært ny måling, denne gang er de vitale parametre 101.5 kg og 104 cm. Det er 2.2 kg og 5.5 cm ned fra sist, for tre uker siden. Men selv om det bare er 2.2 kg totalvekt, er det ca 5 kg fett motregnet med litt mer vann og muskelmasse. Og dette er «visceral fat» -- ister -- som er veldig bra å bli kvitt og som man derfor bare er gla for å ha blitt av med. Den sk. «visceral index» er nede i 8, den var 10 sist, og begynte på 26.
Som før er det kg og cm på den vertikale aksen, dagene på den horizontale aksen, rød kurve er vekt i kg og grønn kurve er omfang i cm. Beltet har blitt mye lengre siden sist ser man, og vekt-reduksjonen flater pent ut. Endringene i matveien består i at man kan spise «1 frukt» om dagen, det vil si 1/4 ananas, 1/2 honningmelon, 1 eple, pære, eller appelsin; 2 aprikos eller kiwi, 3 plommer, 100 gram hermetisk frukt uten sukker, eller 150 gram jordbær, bringebær, rips.
Nå er det ikke sesong for appelsiner, men 150 gram jordbær er like om hjørnet! Det her kan bli bra.
Nå satte jeg ut tomatplantene på verandaen bakom gjerdet så de får morgensol og skygge når det blir varmt utover dagen, like før jeg reiste på turen til Lista. De har fått en lekkeslange opp til seg, her er det vanning styrt via magnetventil i noen minutter fra kl 0700, og det blir rundt 50 liter totalt her og på sukkerertene og agurkene og gressløkene som også har lekkeslanger. De ser ut som de trives, og det er greit om man skulle vekk noen dager.
Mine spekulasjoner om en tapt bærsesong ser ut til å være feilaktige.
Det har vært ny måling, denne gang er de vitale parametre 101.5 kg og 104 cm. Det er 2.2 kg og 5.5 cm ned fra sist, for tre uker siden. Men selv om det bare er 2.2 kg totalvekt, er det ca 5 kg fett motregnet med litt mer vann og muskelmasse. Og dette er «visceral fat» -- ister -- som er veldig bra å bli kvitt og som man derfor bare er gla for å ha blitt av med. Den sk. «visceral index» er nede i 8, den var 10 sist, og begynte på 26.
Som før er det kg og cm på den vertikale aksen, dagene på den horizontale aksen, rød kurve er vekt i kg og grønn kurve er omfang i cm. Beltet har blitt mye lengre siden sist ser man, og vekt-reduksjonen flater pent ut. Endringene i matveien består i at man kan spise «1 frukt» om dagen, det vil si 1/4 ananas, 1/2 honningmelon, 1 eple, pære, eller appelsin; 2 aprikos eller kiwi, 3 plommer, 100 gram hermetisk frukt uten sukker, eller 150 gram jordbær, bringebær, rips.
Nå er det ikke sesong for appelsiner, men 150 gram jordbær er like om hjørnet! Det her kan bli bra.
Comments
Post a Comment