Tilstrekkelig med data

Nå er det 102 dager siden jeg begynte med Euro-dietten, og idag var det ny måling. Det var 8 kg til ned denne måneden, mesteparten var fett. Nå er det såpass mange datapunkter at man kan lage kurveblad, og her er det:Den horisontale aksen er dager, den røde kurven er vekt i kg, den grønne er omfang i cm og den vertikale aksen går fra 120 til 155. Plottet ble litt gnidrete...

Det fortsetter med samme fordeling av maten som sist måned: frokost, mellommat og aftens er Eurodiett, mens lunch og middag er kjøtt/fisk/fugl/osv (fra "rødlisten") med grønnsaker (fra den "grønne" og den "hvite" liste) til. Det ser ut som det funker bra -- jeg skal stadig ned endel flere kg, men tempoet skal reduseres, så ikke "knekken" i kurven blir for skarp når den er nede ved de endelige 85-90 kg som er målet.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Det gikk litt varmt for seg

Image
Jeg hadde lånt ut en vifteovn, og den hadde visst gjort sin jobb nesten litt for godt i kulda, for ikke bare var ovnen varm, men kontakten dens hadde også gått varm, så støpselet er ødelagt og kontakten i veggen der den sto er svartbrent og bør også skiftes. Som man ser, har plasten i støpselet smeltet, og den ene pinnen er løs. Måling med ohm-meter mellom henholdsvis den friske og den svidde pinnen og de tilsvarende lederne i enden av den avkappede kabel viser ingen tydelig forskjell i resistans for den svidde og den uskadede pinne, så feilen var antagelig ikke i denne kontakten, men kan ha kommet av en dårlig forbindelse mellom pinnen og tilsvarende hylse i kontakten i veggen, eller en løs klemme her. Dette vil måtte undersøkes nærmere.
Read more

Rekord-kaldt

 Siden værstasjonen ble satt igang i 2003 og frem til igår, (5. januar 2024) var den kaldeste nedtegnede temperaturen ute -23.8 °C  Dette var hva som ble målt natten mellom 8. og 9. januar 2010, klokka 23:46 og klokka 00:46.  Dette tilsvarer klokka 00:46 og 01:46 lokaltid, siden målingene er tidssatt med UTC.  Uansett, det var den natta sist gang det var så kaldt.  Inatt og imorges (6. januar)  ble den rekorden slått.  Mellom 03:11 og 07:11 var det kaldere enn -23.8 °C, og kaldeste ble målt klokka 05:11 og 06:11 med -24.4 °C.  (klokkeslettene er lokaltid)  Turene med Presidenten av de Fineste Pelsdotters Korttidsminneforening blir ikke lenger enn høyst nødvendig nå som det er såpass langt under -20.  Det er som vanlig kaldere annetsteds. Flere kjente «kuldehøl» kan berette om temperaturer under -30 ser jeg.  Gla jeg ikke bor i ett av dem....  Kaldeste jeg kan huske opplevd og målt var en nyttårsaften engang i 1970-årene hos noe...
Read more

Dire Straits var 46 år tidligere ute.

Dire Straits' debutplate, som enkelt og greit het «Dire Straits», kom ut i 1978.  Det mest kjente sporet derfra er Sultans of Swing, men det er ett annet spor som synes å være mer aktuellt akkurat idag, når man ser noen nyheter fra Danmark. Ja, det er torsdag, og det er dagen med de pussige nyheter. Sporet det er snakk om er In the Gallery der det tredje verset begynner: «And then you get an artist says he doesn't want to paint at all. Just takes an empty canvas, sticks it on a wall» Nyheten fra Danmark, https://www.document.no/2024/05/16/dansk-kunstner-far-beholde-en-halv-million-kroner-for-tomt-lerret/ , handler om hvem som skulle ha den halve million danske kroner, som en kunstner egentlig skulle ha stilt ut i ramme, men som tok penga og løp, og lot det blanke lerretet stå igjen.  Verket ble kalt «Take the money and run».  En annen låt som nok også kunne passe her, er Money for Nothing, men den er mer generell. Vi gratulerer.
Read more